Принимайте холодный душ и врачи не нужны! На сколько холодный и как долго? Начинайте с 30 секунд, сейчас я объясню. Знаете, что происходит когда вы принимайте холодный душ? Вы активируете и глубоко стимулируете температурные рецепторы, а так же болевые и электрорецепторы, т.е невралгические, они проходят через кожу, воздействуют на сосудистую систему, сердечно - сосудистую, миллион маленьких мышц получают стимуляцию, они начинают оптимизироваться и тогда улучшается циркуляция крови в организме, почему? Потому что это самое лучшее упражнения для сердечно сосудистой системы
Круто!
Комментарий
Поделиться
