Как ВЫЯВИТЬ дефицит ВИТАМИНОВ без АНАЛИЗОВ?
Попробуйте уже сегодня 😁

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿

Внешняя ссылка
https://t.me/zdorovey

Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #витамины #дефицит
Читать полностью...

Понравилось и ещё 6 чел.

9 0 0 0 3

Как ИЗБАВИТЬСЯ от ГОЛОВНОЙ БОЛИ за 5 минут?
Попробуйте уже сегодня 😁

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿

Внешняя ссылка
https://t.me/zdorovey

Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #боли #голова
Читать полностью...

Понравилось и ещё 4 чел.

7 0 1 0 3

ПРЕИМУЩЕСТВА ежедневного УПОТРЕБЛЕНИЯ ЯИЦ!

✔️ Улучшение памяти
Многие люди, возможно, не слышали о веществе под названием ацетилхолин в яйцах, которое помогает улучшить нашу память. Съедание яйца каждое утро особенно полезно для детей, чтобы улучшать их концентрацию и лучше учиться

✔️ Укрепление иммунитета
Если мы будем есть яйца в течение длительного времени, мы сможем улучшить свой иммунитет, что хорошо оздоровит нас. Для людей, рождённых с относительно слабым телосложением, яйца обычно используются как тонизирующее средство, которое может повысить иммунитет и дополнить питание организма

✔️ Сытость
Яйца богаты жирами и белками. Если мы едим каждое утро по яйцу, это может усилить чувство сытости. Метаболизм яиц происходит медленно, поэтому люди, которые едят яйца утром, с меньшей вероятностью будут голодны

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿

Внешняя ссылка
https://t.me/zdorovey

Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #zdorovey #советы #яйца
Читать полностью...

Понравилось и ещё 12 чел.

15 0 0 0 2

Всего ОДНО УПРАЖНЕНИЕ, а сколько ПОЛЬЗЫ!
Попробуйте уже сегодня 😁

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿

Внешняя ссылка
https://t.me/zdorovey

Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение
Читать полностью...

Понравилось и ещё 6 чел.

9 0 0 0 1

ИЗБАВЛЯЕМСЯ от СУТУЛОСТИ одним УПРАЖНЕНИЕМ!
Попробуйте уже сегодня 😁

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿

Внешняя ссылка
https://t.me/zdorovey

Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #сутулость
Читать полностью...

Понравилось и ещё 11 чел.

14 0 0 0 3

ИЗБАВИТЬСЯ от ВАРИКОЗА и почувствовать легкость в НОГАХ Это возможно с ПОМОЩЬЮ древних ВОСТОЧНЫХ ПРАКТИК!
Попробуйте уже сегодня 😁

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿

Внешняя ссылка
https://t.me/zdorovey

Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #варикоз
Читать полностью...

Понравилось и ещё 13 чел.

16 0 1 0 4

3 ВЕЩИ, которые вредят ИММУНИТЕТУ!

🔹 Недосып. Когда вы спите, активизируется часть иммунной системы, ответственная за обучение тому, как справляться с бактериями и вирусами. Если вы не высыпаетесь, иммунная система работает не так эффективно. Чтобы сохранять хороший иммунитет, следует спать не менее 7–8 часов в сутки

🔹 Сидячий образ жизни. Недостаток физической активности ухудшает иммунитет. Те, кто мало занимается спортом, болеют респираторными заболеваниями в среднем на 42% дольше, чем физически активные люди. Постарайтесь выполнять хотя бы несколько физических упражнений ежедневно

🔹 Постоянный стресс. Если вы переживаете в течение долгого времени, ваша иммунная система начинает работать хуже. К примеру, у людей в состоянии стресса заметно выше шансы подхватить простуду

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿

Внешняя ссылка
https://t.me/zdorovey

Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #zdorovey #советы #иммунитет
Читать полностью...

Понравилось и ещё 14 чел.

17 0 1 0 3

Зарядка от ДАВЛЕНИЯ для ног, СЕРДЦА и СОСУДОВ!
Попробуйте уже сегодня 😁

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿

Внешняя ссылка
https://t.me/zdorovey

Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #сердце
Читать полностью...

Понравилось и ещё 10 чел.

13 0 0 0 2

ПОЛЬЗА, которую ПРИНОСИТ БАНАН!

✅ Иммунитет.
В бананах много с витамина В6 — именно он необходим для укрепления иммунитета и нормального формирования эритроцитов в крови

✅ Улучшение пищеварения.
Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение

✅ Для настроения.
Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах повышают настроение

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿

Внешняя ссылка
https://t.me/zdorovey

Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #zdorovey #советы #банан
Читать полностью...

Понравилось и ещё 13 чел.

16 0 0 0 2

З лучшие ПОЗЫ чтобы, ничего НЕ ДЕЛАТЬ и ОЗДОРАВЛИВАТЬСЯ!
Попробуйте уже сегодня 😁

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿

Внешняя ссылка
https://t.me/zdorovey

Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #позы
Читать полностью...

Понравилось и ещё 10 чел.

13 0 0 0 2