Пост знакомства ?

Всем привет , меня зовут Сергей и я тренер по смешанным единоборствам . Так же я 10 лет работал в службе безопасности по ночным объектам (клубы , бары , рестораны , караоке и прочие увеселительные заведения) при этом совмещая с тренерством . Но все же чувство , что я не полностью на своем месте , что как то не так иду по жизни , заставили меня уволиться с охраны и я полностью перешел в тренерство - реализую потенциал ?

Так же в общественный деятель , один из руководителей объединение «Двуглавый Орел» участник таких объединений как : русская дружина , ярая сотня . Активно принимаю участие в политических акциях , веду блог . Буду рад подписке ?
Читать полностью...

Понравилось и ещё 7 чел.

10 0 0 0 8

Памятка для родителей ⏬️

✅ Вы не запомните все соревнования, но спортсмен запомнит ваши слова!Кубки и грамоты со временем забудутся, а сказанное в момент поражения или победы останется в памяти ребенка навсегда.

✅ Гордиться нужно не победами, а упорством!Чемпионами становятся единицы, но трудолюбие и характер, которые развивает спорт, важнее медалей. Не забывайте напоминать ребенку, что вы гордитесь им не за результат, а за его старание.

✅ Спорт — это не вся жизнь!Карьера в спорте коротка, а жизнь продолжается. Важно, чтобы у ребенка были не только медали, но и мечты, друзья, увлечения за пределами зала.

✅ Главное — здоровье!Гонки за результатами часто приводят к травмам, которые потом могут оставить большой отпечаток на всю жизнь. Иногда лучше сделать шаг назад, чем сломать будущее.


Читать полностью...

Понравилось и ещё 2 чел.

5 0 0 0 1

Итак,друзья !
Прошел Межрегиональный турнир «Кубок чемпионов» 🔥
по спортивному микс файту .
Участников было 400+ человек❗️
Хотим поделиться нашими результатами:
•Кузьмин Макар-🥈
•Артюхов Виктор-🥈
•Мисиков Хасан-🥉
•Павлов Матвей-🥉
•Фищенко Ярослав-🥉
•Карабутов Георгий-🥉
•Курочкин Андрей-🥉
Читать полностью...

Понравилось и ещё 5 чел.

8 0 0 0 2

Как преодолеть поражение и не уйти со спорта ⏬️

Преодоление поражения на соревнованиях может быть не простым , но это важный этап на пути к совершенствованию . Итак - несколько советов :

1) Признайте свои чувства с адекватной реакцией без истерии и апатии . Это нормальная реакция на поражение

2) Анализируйте опыт : вместо того чтобы уходить в себя , проанализируйте бой . Что пошло не так ? Какие моменты можно улучшить ? Это поможет вам извлечь более правильную точку зрения из полученного опыта .

3) Обратная связь : поговорите с тренером , его мнение может помочь вам увидеть ситуацию с другой стороны и получить дополнительные советы

4) Сфокусируйтесь на процессе : вместо того , чтобы фиксироваться на результате , сосредоточитесь на том , что вы можете улучшить в своих тренировках . Это поможет вам увидеть поражение не как конец , а как возможность для роста

5) установите новые цели : П ...
Читать полностью...

Понравилось и ещё 4 чел.

7 0 0 0 1

Сегодня все мы будем праздновать наступление Нового 2025 года. В кругу семьи, друзей, соратников.

И когда вы будете поднимать бокалы за новое счастье - помяните наших русских пацанов из героической 131 Майкопской бригады.

Новогодний штурм Грозного в 1994 году стал самым кровавым сражением русской армии со времён Великой отечественной войны, почти 1500 бойцов сложили свои головы.

Наш долг помнить и не забывать всех тех, кто сражался за Единую и Неделимую Россию.

Помнить, не забывать и не прощать геноцид русских. У нас долгая память.

Слава павшим русским героям! Слава России!??????
Читать полностью...

Понравилось и ещё 5 чел.

8 0 0 0 3

продуктивность и новый год

Вообще по окончанию года хорошо проводить анализ и очень глубокий анализ : своих действий , своего поведения , своего течения жизни , финансового положения , социального статуса и прочих многих аспектов . Так же после анализа нужно составить список целей и планов на след год , особенно укрепить те моменты в которых по вашему анализу вы отстаете . Секрет тайм менеджемента очень прост , это строгая дисциплина и всегда придерживаться плана . Как говорится дорогу осилит идущий , в новом году желаю вам максимум прогрессивности , железной дисциплины , забыть слово лень полностью и выйти на новый уровень во всех планах ?
Читать полностью...

Понравилось и ещё 6 чел.

9 0 0 0 2

На странице новый аватар
Читать полностью...

Понравилось и ещё 4 чел.

7 0 0 0 1

Телефон всему голова ?
Читать полностью...

Понравилось и ещё 5 чел.

8 0 0 0 2

Когда отдали ногу , вас сваливают - начинаем контрить на рычаг локтя
Читать полностью...

Понравилось и ещё 8 чел.

11 0 0 0 1

Этот комплекс для персональных тренировок я давно разработал , но в работу ввел только сегодня .

Делаем челночный бег из пяти фишек , сразу же переходим на грушу и на концовке прямые удары в темпе
Читать полностью...

Понравилось и ещё 8 чел.

11 0 0 0 3