Пошла крапивница по телу

У меня, представляете, крапивница по телу пошла, видимо из-за аллергии. Странно, что у взрослого человека такое появилось, я думал, что это только у детей. Какой врач в Москве занимается такими проблемами и что я могу сделать дома самостоятельно, чтобы облегчить состояние до визита к врачу? Интересно, какие средства или меры помогают снять зуд и покраснение.