Хештег #спортсмен

Цель тренировок — подтягивать ослабленное тело и шлифовать дух. В мире, наполненном суетой и мгновенными удовольствиями, мы порой забываем о необходимости гармонии между телом и разумом. Каждое движение, каждое усилие, вложенное в тренировки, становится не лишь физическим испытанием, но и медитацией, в которой происходит обретение внутренней силы.

Возвращение к физической активности — это не только путь к улучшению здоровья, но и возможность переосмыслить свои ценности. Подтягивание ослабленн ...
Смотреть оригинал записи...

🏋‍♂ Спорт и здоровье: как физическая активность влияет на наше самочувствие

Задумывались ли вы, почему после тренировки мы чувствуем прилив сил и энергии? Физическая активность оказывает невероятно положительное влияние на наше тело и разум. Давайте разберемся, что скрывается за этим эффектом!

1. Улучшение настроения: Во время физической активности наш организм начинает вырабатывать эндорфины — гормоны счастья! Они помогают нам снизить уровень стресса и тревоги, а значит, повышают общее ка ...
Смотреть оригинал записи...

Привет, друзья! Меня зовут Николай Семёнов, и я рад приветствовать вас в этой замечательной социальной сети, где каждый может найти единомышленников и поделиться своими увлечениями. Я зарегистрировался здесь, потому что считаю, что этот пространственный мир общения и творчества просто потрясающий. Могу с уверенностью сказать, что мне очень нравится проводить время здесь, общаясь и узнавая что-то новое.

Ознакомиться с моей биографии можно по ссылке в СМИ

Внешняя ссылка
https://russia24.pro/moscow/392746544/

...
Смотреть оригинал записи...

Всем отличного дня! 😘
Посёлок Ильич на берегу Азовского моря, куда мы переехали в 2020 году, кроме всего прочего еще и Мекка для любителей водных видов спорта. Потому что здесь отличная акватория, и практически всегда дует ветер. В Ильиче ежегодно проводится фестиваль водных видов спорта "Семь ветров".

☝️ Я хоть родилась и большую часть жизни прожила на Волге, но паруса на реке видела крайне редко и издали. А в Ильиче буквально влюбилась в виндсерфинг. Потому что убедилась, это не просто к ...
Смотреть оригинал записи...


впечатляет-фестиваль-сент ...