Бульк!🫧💜
Знаете, все же порой меня посещают #мысли, которыми хочется поделиться.
В последнее время у меня ну очень много лени и отдыха и просыпаюсь я уже с грустной миной. Толи осенняя хандра настигает, толи что, я не знаю. Меня напрягает это состояние, но поделать ничего не могу. Где-то приходится себя контролировать и настраиваться на какие-то дела, как было с посудой, например.
Но очень не люблю заставлять себя делать что-либо, т.к. заставляли все мою жизнь с родителями. Так же как и заставляли ходить на учебу болея или в сильный мороз. Ну и когда уже училась в колледже сама так делала по привычке, пусть и очень не хотела или не было сил.
Ещё, к моему стыду, я стало мало с вами общаться в чате... Хоть и очень хочется, но мне стало скучно и не интересно в сетях, пусть и все равно часто захожу сюда и в тг.
А чем ещё заниматься не знаю...
Вчера почти весь день читала и дочитала вторую книгу из серии "Часодеи". А вот сегодня не знаю, что делать... Вечером то буду смотреть Пацанок, а вот до этого времени...
В общем-то, на улице снег и серость. А у меня лень, грусть и скука...
И что делать не знаю.
И ещё вот, насчёт заставлять себя или нет что-то делать. Я, конечно, не утверждаю, потому что у всех всё по разному. Но немного напишу о своём опыте.
Депресняки у меня бывали страшные. Лень, соответственно, тоже. И чем меньше что-то делаешь, тем хуже обычно. Муторно до ужаса. А если через все "не хочу" и "не могу" начать хоть что-то делать, хоть какую-то мелочь, то подобное состояние помаленьку проходит. Когда что-то делаешь, все равно "оживаешь". И если и не совсем проходит все нехорошее эмоциональное состояние, то несколько улучшается точно. Не зря же говорят, что движение - это жизнь)
Так что, думаю, если лень в удовольствие - то это отдых. Можно ничего и не делать с ней в данном случае, а просто немного расслабиться. А если она затягивается и уж тем более сказывается на эмоциональном уровне, начинает тяготить, то все таки нужно себя заставлять.
Я понимаю, но и все же да, все на индивидуальном уровне.
Да и потом, я до сих пор не могу понять, есть ли у меня тревожность, а про депрессию вообще молчу.
И я хоть и отношусь к новому поколению, но как и старшее покаление есть недоверие к депрессии, мысли о том, что это просто лень. Хотя понимаю, что это реальное заболевание и может довести до плохого.
Возможно и так)
Ну, организм у каждого по своему работает. Еще из-за проблем с нервной системой бывает такое состояние. Это я по себе знаю.
А может, это просто временная апатия, хандра, кто как называет. Тогда все само пройдёт. Ничего страшного)