Поговорим сегодня про энергии.
Есть два вида энергии :
1. Позитивная - это радость, счастье и др.
2. Негативная, я её ещё называю разрушающая. Что в неё входит? Гнев,злость, и когда нам хочется что-то разрушить.

С позитивной энергии, и так все понятно, когда мы счастливы, мы «светимся», или когда мы чему-то рады, мы всегда улыбаемся, но что делать с разрушающей энергией? Как прожить негатив не навредив себе и своим близким?
На данный вопрос,я отвечу из своего опыта:
1.Когда нахожусь в негативных энергиях, меня лучше не трогать, особенно слова "Успокойся!" Раздражает ещё больше.Так же на меня лучше не давить,потому что я могу вспылить ещё больше. !Но! Есть кое-что главное:важное для меня, чтобы человек(мой собеседник) мне показал в действиях, что ему не все равно, почему я испытываю негатив, так как после того, как я написала в пункте 2.
2. Желательно меня оставить одну, когда я успокаиваюсь, могу спокойно поговорить с человеком, о том, что меня вывело из равновесия.
3. Для меня важно, чтобы моё состояние не было обесценно. Ведь я отвечаю взаимно.
4. Кого-то может удивлю, но чтобы прожить или убрать негативную энергию, я делаю глубокий вдох, и считаю до десяти ,если это не помогает, то я могу сесть за стол взять листок бумаги, и выписать все свои негативные мысли на бумагу,а после взять и медленно разорвать эту исписанную бумагу. Если я испытываю гнев с перемешкой со злостью, то для благополучия близких мне людей, могу побить подушку. Но и то я так делала в детстве, так как в детстве я была не управляемым бараном♈🤣 меня бесели всякие запреты, но когда что-то удавалось мне запретить, то все 😂капризы, махания руками(по воздуху разумеется) а после успокаивалась.
Но в своей 24 летним возрасте, я заметила, что если рамки закона могут удержать меня, но если другой человек пытается нарушить мои личные границы, я на это отвечаю взаимно, и более того, все что люди делают за моей спиной, могу получить в ответ, но в лицо от меня. Поэтому если вы видите, что к вам изменилась, то посмотрите пожалуйста на свое поведение.

Всем прекрасной ночи, и расскажите о своём опыте, как вы проживаете негативные энергии (эмоции)?

#БардашоваДарья #энергия #опыт