Обязательно ознакомьтесь с политикой конфиденциальности и правилами.
Согласен
Профессиональный лимфодренажный массаж от Персика.
Запись по телефону 89.......
#Ninell #юмор #Мир_друзей
Читать полностью...
Запись по телефону 89.......
#Ninell #юмор #Мир_друзей
Читать полностью...
Ночь... Улица... Фонарь...
Читать полностью...
Читать полностью...
Люблю #Мир_друзей
За что?
Да просто за то, что он есть и мне с моими друзьями здесь уютно и комфортно.
И мне здесь нравится!
Нравится общение с создателями соцсети (а это не везде встречается и дорогого стоит), с командой, их отзывчивость и оперативность, с которой они отвечают на волнующие нас вопросы.
Мои планы? Их много. А если коротко... Жить, общаться, учиться, развиваться самой и развивать свою страничку в Мире друзей.
Да, есть ещё над чем работать, чтобы соцсеть отвечала всем нашим хотелкам и запросам, но я надеюсь, что команда со всем этим справится и #Мир_друзей станет любимой соцсетью для миллионов пользователей.
Я этого искренне желаю.
#Ninell #челендж #Мир_друзей
#Мир_друзей_love
Читать полностью...
За что?
Да просто за то, что он есть и мне с моими друзьями здесь уютно и комфортно.
И мне здесь нравится!
Нравится общение с создателями соцсети (а это не везде встречается и дорогого стоит), с командой, их отзывчивость и оперативность, с которой они отвечают на волнующие нас вопросы.
Мои планы? Их много. А если коротко... Жить, общаться, учиться, развиваться самой и развивать свою страничку в Мире друзей.
Да, есть ещё над чем работать, чтобы соцсеть отвечала всем нашим хотелкам и запросам, но я надеюсь, что команда со всем этим справится и #Мир_друзей станет любимой соцсетью для миллионов пользователей.
Я этого искренне желаю.
#Ninell #челендж #Мир_друзей
#Мир_друзей_love
Читать полностью...
Горячая вода - это первое, что подают в китайских ресторанах. 👆
Стакан горячей воды, выпитый натощак утром, запускает перистальтику кишечника, очищает его и подготавливает к работе.
После приёма натощак стакана горячей воды (до 50 градусов) :
- улучшается кровообращение
- ускоряется метаболизм (примерно на 30%)
- сгорают жировые отложения
-выводятся вредные токсины.
#Ninell #вода #Мирдрузей #Мир_друзей
Читать полностью...
Стакан горячей воды, выпитый натощак утром, запускает перистальтику кишечника, очищает его и подготавливает к работе.
После приёма натощак стакана горячей воды (до 50 градусов) :
- улучшается кровообращение
- ускоряется метаболизм (примерно на 30%)
- сгорают жировые отложения
-выводятся вредные токсины.
#Ninell #вода #Мирдрузей #Мир_друзей
Читать полностью...
Лучшее время для сна с 23-00 до 3-00.
Сомнологи рекомендуют ложиться спать не позднее 23 часов.
В это время снижается уровень гормона стресса кортизола, а уровень мелатонина (гормона сна) наоборот начинает расти.
Мелатонин, который вырабатывается у спящего человека после 22 часов, отвечает за биоритмы.
Во время ночного бодрствования мелатонин не синтезируется, а его дефицит приводит к нейрогенным, эндокринным, вегетативным нарушениям и даже к преждевременному старению.
Недосып повышает уровень гормона стресса кортизола, блокируя выработку инсулина, При его недостатке появляется избыток глюкозы, и организм начинает откладывать ее в жировых запасах. Поэтому при недосыпе и ночном образе жизни зачастую происходит набор веса.
По статистике, 76% людей, ложащихся спать между 22:00 и 23:00 часами, утром чувствуют себя бодрыми и отдохнувшим.
#Ninell #Мирдрузей #Мир_друзей #сон #биоритмы
Читать полностью...
Сомнологи рекомендуют ложиться спать не позднее 23 часов.
В это время снижается уровень гормона стресса кортизола, а уровень мелатонина (гормона сна) наоборот начинает расти.
Мелатонин, который вырабатывается у спящего человека после 22 часов, отвечает за биоритмы.
Во время ночного бодрствования мелатонин не синтезируется, а его дефицит приводит к нейрогенным, эндокринным, вегетативным нарушениям и даже к преждевременному старению.
Недосып повышает уровень гормона стресса кортизола, блокируя выработку инсулина, При его недостатке появляется избыток глюкозы, и организм начинает откладывать ее в жировых запасах. Поэтому при недосыпе и ночном образе жизни зачастую происходит набор веса.
По статистике, 76% людей, ложащихся спать между 22:00 и 23:00 часами, утром чувствуют себя бодрыми и отдохнувшим.
#Ninell #Мирдрузей #Мир_друзей #сон #биоритмы
Читать полностью...
"Птичья перекличка ".
Собрались у дома птички -
Вот и птичья перекличка.
Соловьи поют, поют -
Спать старушке не дают.
Ну, а как же без ворон?
Вон летят со всех сторон...
Встряли в песню соловья.
Ведь без них никак нельзя!
Вам с утра мое творенье.
Вот и все стихотворенье
Снова мои #СтихоТворения
#Ninell #мирдрузей #мистики #Мир_друзей
Читать полностью...
Собрались у дома птички -
Вот и птичья перекличка.
Соловьи поют, поют -
Спать старушке не дают.
Ну, а как же без ворон?
Вон летят со всех сторон...
Встряли в песню соловья.
Ведь без них никак нельзя!
Вам с утра мое творенье.
Вот и все стихотворенье
Снова мои #СтихоТворения
#Ninell #мирдрузей #мистики #Мир_друзей
Читать полностью...
«Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли», - так говорят на востоке.
Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».
Обратите внимание — слово на первом месте
В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко. И что вы думаете?
Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции. Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.
Подтвердилась д ...
Читать полностью...
Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».
Обратите внимание — слово на первом месте
В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко. И что вы думаете?
Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции. Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.
Подтвердилась д ...
Читать полностью...
