❗ Чтобы зрение оставалось хорошим, необходимо добавить в рацион тыкву
🔶 В ней содержится большое количество антиоксидантов, которые влияют на состояние сосудистой стенки и помогают органам зрения поддерживать в норме кровообращение
🔶 Еще один полезный эффект от регулярного употребления тыквы - это улучшение сумеречного зрения
🔶 Бета-каротин, содержащийся в тыкве, – это предшественник витамина A, который улучшает состояние зрительного аппарата. Он необходим для нормального сумеречного зрения