Хештег #подпишись

Что будет если приседать каждый день по 100 раз ?

Во-первых с правильной техникой приседания ты сильно укрепишь ноги

Во-вторых у тебя перестанут болеть колени . А почему ? Потому что функция колена сгибать ногу , а если ты ходишь на ровных ногах - значит оно ему не надо

В- третьих у тебя вырастит выносливость , если добавить еще и не большие прыжки при приседание

В-четвертых приседания отлично стимулируют кровообращение в паховой области , а хорошее кровообращение в этой части хо ...
Смотреть оригинал записи...

Привет, друзья! Меня зовут Николай Семёнов, и я рад приветствовать вас в этой замечательной социальной сети, где каждый может найти единомышленников и поделиться своими увлечениями. Я зарегистрировался здесь, потому что считаю, что этот пространственный мир общения и творчества просто потрясающий. Могу с уверенностью сказать, что мне очень нравится проводить время здесь, общаясь и узнавая что-то новое.

Ознакомиться с моей биографии можно по ссылке в СМИ

Внешняя ссылка
https://russia24.pro/moscow/392746544/

...
Смотреть оригинал записи...

https://wfsoc.ru/public/id377336807
Подпишись
Смотреть оригинал записи...

Подпишись пожалуйста
Смотреть оригинал записи...

Подпишись пожалуйста
Смотреть оригинал записи...

💥ВЗАИМНАЯ💥ПОДПИСКА💥
🥰ПИАРИМСЯ В КОММЕНТАРИЯХ ФОТО😜

#взаимнаяподписка #взаимныелайки #взаимная #подписка #взаимные #лайки #подпишисьнаменя #подписказаподписку #подпишисьвзаимно
Смотреть оригинал записи...

В комментариях напиши ГОТОВО🔥🔥🔥

#пиаригра #игра #пиар #взаимнаяподписка #взаимныелайки #взаимная #подписка #взаимные #лайки #подпишисьнаменя #подписказаподписку #ЯподпишусьВЗАИМНО
Смотреть оригинал записи...

О ЧЕМ МОЙ БЛОГ

Здесь 😊☺️😄 мои эмоции,
📸мгновенья моей жизни в моих фото и 🗒✍️мои творения -
мои СтихоТворения.

Читайте👇

Годы мчат к 120!
Я пока на полпути.
Не считаю я года, а живу активно
И на жизнь всегда смотрю
только позитивно.

Не сидится мне на месте
В путь зовет меня душа.
Прогуляемся же вместе.
Жизнь, поверьте, хороша!⠀
⠀
Здесь я с вами поделюсь
Чем живу, как веселюсь,
Покажу вам город свой.
Он красивый стал такой!

Мы по городу пройдёмся,
Вместе с вами п ...
Смотреть оригинал записи...